Naomi Baker / Getty Images ¿Quién dijo que no puedes comer sano en Burger king si estas a dieta? Absolutamente puedes. La clave para dominar esto es explorar un poco el menú y buscar opciones que ofrezcan el máximo rendimiento por su inversión. Ya sea que esté contando calorías y tratando de perder peso, o quiera estar más saludable cuando coma fuera, puede mantenerse en el camino correcto tomando decisiones acertadas.
Primero, recuerde mantenerse alejado de los peores infractores calóricos , como el Triple Whopper con queso. De acuerdo a Apilar , ese artículo de Burger King tiene más de 1,000 calorías, 82 gramos de grasa, alrededor de 50 gramos de carbohidratos, 71 gramos de proteína y más sodio que deberías poner en tu cuerpo. Si está realmente preocupado por hábitos alimenticios más saludables, Triple no es su mejor primera opción.
Otro elemento del menú que quizás desee evitar es el sándwich Bacon King. La información nutricional no es para los débiles de corazón. Tiene un total de 1.150 calorías. (De verdad). También hay 79 gramos de grasa involucrados, junto con 49 gramos de carbohidratos, 61 gramos de proteína y 2150 gramos de sodio (a través de ¡Come esto, no eso! ).
El sándwich Whopper Jr. es una buena opción
Instagram Si consume un Bacon King de una sola vez, estará ingiriendo la mayoría de las necesidades de sodio de su día con la comida, además de consumir una gran cantidad de grasas innecesarias. Evite, evite.
Una de las mejores opciones del menú de Burger King es el Whopper Junior Sandwich. Como explicado por ¡Come esto, no eso! , esta es una opción mucho mejor, registrando en 310 calorías , 18 gramos de grasa, 27 gramos de carbohidratos, 13 gramos de proteína y 390 mg de sodio. Omita la mayonesa y ayudará a su cintura aún más. Si tiene dudas, consulte Burger King's descripción adecuada del Junior Whopper: 'El mismo gran sabor de Whopper, pero en un tamaño normal. Una deliciosa hamburguesa de ternera a la parrilla cubierta con tomates frescos, lechuga crujiente, pepinillos picantes y cebollas crujientes, servida en un panecillo de semillas de sésamo tostado y aromatizada con mayonesa cremosa y salsa de tomate . Obtendrá todo lo que desea, pero con porciones manejables.
De esta manera, podrá satisfacer su antojo por una hamburguesa sin arruinar su salud (o su tranquilidad). Un ganar-ganar absoluto, de verdad.
