¿Puedes beber té si estás embarazada?

Se vierte el té en la taza

El embarazo puede provocar muchos cambios maravillosos y únicos en el cuerpo. Desde un vientre en crecimiento hasta una mayor sensibilidad a los olores, el cuerpo de una persona embarazada de repente se convierte en el hogar de dos personas. Con ese cambio importante en el cuerpo viene un sistema inmunológico disminuido, según Asociación Estadounidense del Embarazo , lo que significa que las personas embarazadas deben tener en cuenta lo que comen.






¿Qué significa eso para las personas embarazadas? Bueno, necesitan mantenerse alejado de cosas como el pescado crudo del sushi, la enzima que rompe las proteínas de la piña e incluso la mayoría de los tés. Si bien el té es visto por muchos como una bebida saludable y que estimula el sistema inmunológico, existen algunas propiedades que pueden ser dañinas para el bebé en crecimiento que está en el vientre, ya que ambos Healthline y Medicina Penn informe. Healthline explica que si bien el té es natural, las personas embarazadas deben limitar la ingesta general de algunos tés para garantizar un embarazo saludable.



Si bien algunos tés de hierbas son seguros, se deben evitar los tés que no sean de hierbas

Se vierte el té en la taza

Entonces, ¿cómo saber qué tés debe y no debe tomar? Asociación Estadounidense del Embarazo divide los tés en dos categorías distintas: tés de hierbas y tés no herbales. En los tés que no son de hierbas, todos los tés se clasifican en dos subcategorías más, los tés negros (que incluyen el desayuno inglés y Earl Grey) y los tés verdes. La Asociación Estadounidense del Embarazo también señala que los tés oolong también deben evitarse debido a que son una combinación de tés negro y verde.








Persona enterada cita que, si bien las personas embarazadas deben beber té con moderación, las opciones como el té de jengibre están bien para las náuseas matutinas. La publicación señala que las personas deben evitar tanto el té de menta como el de manzanilla durante el primer trimestre, ya que podrían ser perjudiciales para el bebé. Los tés de frambuesa o de hojas rojas tampoco son recomendables, pero se dice que son excelentes para el consumo posparto, ya que son ricos en calcio (a través de Persona enterada ). ¿Qué pasa con los tés que están hechos de especias como la canela y el regaliz? Persona enterada dice evitarlos a toda costa para disminuir cualquier posibilidad de complicaciones del embarazo.