Ensalada de comida rápida clasificada de peor a mejor

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Ensalada de comida rapida

Las ensaladas de comida rápida han recorrido un largo camino ... principalmente. Para cualquiera que esté buscando agregar algunas verduras más a su dieta, o que simplemente quiera una alternativa más ligera mientras come fuera, las ensaladas pueden ser una buena opción. Por supuesto, solo porque algo es etiquetado como ensalada no significa que sea intrínsecamente mejor o más saludable que otros elementos del menú. Aún así, en lo que respecta a las ensaladas de comida rápida, se han logrado algunos avances impresionantes en el transcurso de la última década o dos.

Dicho esto, hay algunas ensaladas de comida rápida que no valen la pena ni su tiempo ni su dinero. Tal vez no sean realmente saludables, o tal vez no sean muy frescos, o tal vez simplemente sean malos. Sea lo que sea, cuando observa qué hace que una ensalada de comida rápida sea a la vez nutritiva y deliciosa, una cosa se vuelve cada vez más clara: cuanta más variedad ofrece un establecimiento de comida rápida en sus ingredientes para ensaladas, mejor suele ser. Después de todo, la lechuga iceberg, el queso y los crutones no son una muy buena ensalada, de ninguna manera. Entonces, sin más preámbulos, aquí hay ensaladas de comida rápida clasificadas de peor a mejor.

13. Esta ensalada de Burger King simplemente no lo es

Ensalada Burger King con pollo y rancho YouTube

Si alguna vez te encuentras en un largo viaje por carretera, tu estómago retumba y anhela algo de sustento, y el único lugar para comer dentro de cien millas es un Burger king , solo evita la ensalada. En serio, la ensalada Crispy Chicken Garden de Burger King es probablemente la peor ensalada de comida rápida. No es saludable y tampoco es bueno. Con todos los aderezos, apenas es una ensalada.



Específicamente, está claro que la ensalada carece de variedad seria. Es prácticamente solo lechuga romana y tomates, con una tonelada de queso y crutones y, por supuesto, pollo frito encima. Además, en lo que respecta a las calorías, también puede darse un capricho con una hamburguesa. Tiene 870 calorías ¡incluso antes de agregar el aderezo para ensaladas!

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Claramente, esta ensalada no es buena, tanto en sabor y salud.

12. La ensalada en Carl's Jr. es bastante mediocre.

Carl Gorjeo

Cuando se trata de ensaladas, hay un montón de opciones diferentes de lechuga que puedes usar. Hay lechuga romana, para un buen crujido. También hay col rizada, rúcula, espinaca y muchas más verduras que tienen mucho sabor. y beneficios de la salud. ¿Pero la peor lechuga de la que se puede hacer una ensalada? Definitivamente iceberg. Puede que tenga un gran crujido, pero no ofrece ningún sabor o tiene casi tanto valor nutricional como otras lechugas (a través de Noticias médicas hoy ). Por esa razón, la ensalada en Carl's Jr. es bastante mediocre.

Específicamente, aunque la ensalada de pollo a la brasa de Carl's Jr. es baja en calorías, también carece de vegetales decentes, dice la nutricionista integradora Karina Heinrich. `` Solo usan lechuga iceberg, y aparte de eso, todo lo que tienen en cuanto a verduras son unas rodajas de tomate y cebolla roja '', dijo. HuffPost . El resto es queso, picatostes y pollo. Sí, la ensalada es básicamente el interior de un sándwich de pollo menos el delicioso pan que lo mantiene todo unido. Entonces, en realidad, es mejor que consigas un sándwich de pollo en ese momento.

11. Las opciones de ensalada Subway son bastante tristes.

Ensalada de metro YouTube

No importa como te sientas Subterraneo , y sea o no tan fresco como dicen, mucha gente piensa que el pan en Subway es delicioso. Huele muy bien, sabe muy bien y tiene una gran textura. Entonces, ¿qué sucede cuando renuncia al amado pan en Subway y opta por una ensalada?

Bueno, para empezar, no será tan sabroso. Tome la ensalada Subway Sweet Onion Chicken Teriyaki. No solo es demasiado dulce, sino que tampoco tiene un perfil de sabor excepcional. Además, la nutricionista Sarah Garone dijo Yahoo! La vida que este particular Subterraneo la ensalada no es tu mejor opción. 'Con' dulce 'allí mismo en el nombre, no es de extrañar que esta ensalada tenga una cantidad significativa de azúcar' ', dijo.

Por otro lado, Garone explicó que la Ensalada Teriyaki de Pollo con Cebolla Dulce podría ser una opción algo saludable, aparte del azúcar. 'Sin embargo, no tiene mucha grasa saturada y es bastante bajo en calorías', agregó Garone. Entonces, si bien esta ensalada definitivamente no es la peor ensalada de comida rápida, todavía es bastante triste. Ah, y tenga en cuenta que debe pedir cualquier plato de pollo de Subway, ya que en realidad podría no ser pollo, como lo señaló Noticias CTV .

10. Las ensaladas Dairy Queen son decepcionantes

Ensalada de Dairy Queen El diario de la reina

Mira, Dairy Queen no es un malo establecimiento de comida rápida. Su Ventiscas , hamburguesas, delicias congeladas y acompañamientos son deliciosos. Pero las ensaladas en Dairy Queen no son nada del otro mundo. Como muchas otras ensaladas de comida rápida, son solo pollo sobre un poco de lechuga con queso y otros aderezos no tan saludables. Eso los hace bastante decepcionantes.

¿Se puede volver a congelar el pollo?

No es sorprendente, entonces, que un ex empleado de Dairy Queen le dijera Delicioso que la ensalada en Dairy Queen no vale su dinero. 'Las ensaladas de DQ son una estafa', explicaron. 'Recientemente los redujeron de tamaño mientras cambiaban el cuenco para que fuera Mira como la misma cantidad. Más de $ 5 por tres onzas de lechuga vieja, repollo, zanahorias e incluso pollo asado más viejo. Otro empleado lo resumió de manera sucinta. 'Si vas a DQ por algo que no sea una ventisca o una hamburguesa, tienes la culpa', afirmaron.

Um, asqueroso. Nadie quiere lechuga y pollo añejos. Entonces, si tiene que comer en Dairy Queen, simplemente no compre una ensalada.

9. Las ensaladas en Pizza Hut son un duro no

Ensalada de Pizza Hut Pizza Hut

La mayoría de las pizzerías ofrecen una ensalada, o incluso una ensalada de entrada en su menú, solo para mantener la apariencia de variedad y salud. Y Pizza Hut también podría ofrecer una opción de ensalada, dependiendo de su Pizza Hut local. Pero incluso si lo hacen, probablemente no deberías pedirlo. Si bien la mayoría de los elementos del menú en Pizza Hut son bastante buenos, las ensaladas son no e incluso podría describirse como cuestionable.

Como explicó un ex empleado de Pizza Hut, las ensaladas en el restaurante no eran algo que hubieran pedido nunca. 'Yo también solía trabajar en Pizza Hut y realmente no puedo pensar en nada que no comería', revelaron en una entrevista con Delicioso . `` Lo único que a veces era dudoso eran las ensaladas, solo porque no se pedían con mucha frecuencia y la lechuga no se mantiene buena por mucho tiempo ''.

Las ensaladas de Pizza Hut no son frescas, y con un menú lleno de otras deliciosas ofertas, ¿por qué comprar una ensalada suave de la que terminarás arrepintiéndote de todos modos?

8. Esta ensalada Del Taco realmente no es una ensalada, pero sabe bien

Del Taco taco salad Del Taco

Escucha, puedes llamar ensalada a una ensalada de tacos todo lo que quieras, pero al final del día, es básicamente un taco deconstruido. A delicioso taco deconstruido, pero un taco no obstante. Y en Del Taco , la ensalada Signature Taco es el ejemplo perfecto de eso. No es realmente una ensalada, pero es súper rica y no es realmente saludable, pero nuevamente, sabe bien.

De acuerdo con la Del Taco website , la ensalada consiste en 'Carne de res sazonada, queso cheddar rallado, en rodajas palta , frijoles negros sazonados, salsa pico de gallo, cilantro picado, crema agria fresca y chips de tortilla crujientes [que] se superponen sobre nuestra mezcla de lechuga romana fresca y lechuga iceberg '.

La ensalada de tacos exclusiva de Del Taco también viene con una guarnición de salsa, lo que refuerza aún más el hecho de que en realidad no es una ensalada. Sin embargo, con 550 calorías, probablemente te llenará y te hará sentir como si hubieras comido algo pequeño más saludable que tu peso en tacos.

7. Esta ensalada de Wendy's es sabrosa pero poco saludable

Wendy Neilson Barnard / Getty Images

En cuanto a las cadenas de comida rápida, Wendy's es bastante decente. Tienen una gran variedad de alimentos que incluyen chile y papas al horno, además de hamburguesas, papas fritas y sándwiches de pollo. ¿Y quién no ama un Wendy's Frosty? Además, sus ensaladas también son bastante buenas. Su ensalada de pollo con manzana y nueces, en particular, es amada por muchos y está llena de tantos ingredientes diferentes que son hermosos y sabrosos.

Un usuario de Twitter incluso acudió a la plataforma de redes sociales para hablar sobre los logros de la cadena de comida rápida en ensaladas. 'La ensalada de nueces y manzana de Wendy's es lo mejor que le puede pasar a la comida rápida', dijo el usuario escribió . Otro también elogió y dijo: 'Voy a hacer un hilo de cada vez que consiga una ensalada de pollo con manzana y nueces porque soy literalmente adicto y tal vez algún día @Wendys me promoverá', escribieron en Gorjeo . La ensalada incluye 'manzanas rojas y verdes crujientes, arándanos secos, nueces tostadas, queso azul desmenuzado y pechuga de pollo a la parrilla', y viene con un delicioso aderezo de vinagreta, según el Wendy's sitio web.

Claramente, la ensalada de pollo con nueces y manzana de Wendy's es una de las favoritas, pero aunque a la gente le encanta, lamentablemente no es tan saludable. Es bajo en calorías, incluso con el aderezo, pero alto en grasas, sodio y azúcares. En pocas palabras, la ensalada de pollo con manzana y nueces de Wendy's podría no ser la mejor , pero también está lejos de ser el peor en el mundo de las ensaladas de comida rápida.

6. Arby's sabe cómo preparar una ensalada

Arby Arby's

Cuando piensas en Arby's , sería natural pensar en carne, ya que ese tiende a ser el aspecto principal de su estrategia de marketing. Aún así, Arby's tiene más que sándwiches rellenos hasta el borde con carne asada , y una de sus ensaladas era en partes iguales saludable y sabroso. Es decir, no es el mas saludable ni más sabroso cosa en el mundo, pero seguía siendo sorprendentemente bueno, aunque ya no se ofrece.

La nutricionista y autora Lisa Richards dijo Hoy que la ensalada de pavo asado de Arby's es una excelente ensalada de comida rápida. 'En general, esta es una buena opción para una ensalada más saludable', explicó Richards. 'El pavo asado es una proteína magra y saludable, aunque el tocino es una carne procesada y un ingrediente mucho menos saludable'. Richards también advirtió que agregar aderezo para ensaladas obviamente aumentaría las calorías y recomendó usar un aderezo más ligero como una vinagreta. Si bien Arby's ya no ofrece la ensalada, hay una Ensalada de pollo asado , que es aparentemente similar en nutrición y sabor.

La ensalada de pollo asado de Arby's es bastante buena, aunque no es la mejor de las ofertas de ensaladas de comida rápida.

5. Las ensaladas de Zaxby son muy populares

Ensalada de Zaxby Gorjeo

Si vive en el sur, probablemente haya oído hablar de Zaxby's , el delicioso local de comida rápida de pollo frito del que la gente no se cansa. Pero hay más que pollo frito en el menú de Zaxby: la cadena también hace ensaladas de las que la gente parece no tener suficiente.

costo de los hongos morel

Diablos, incluso las celebridades están involucradas. Tia Mowry apareció en un comercial de Zaxby de 2014, y un fan se acercó a ella en Twitter al respecto, refiriéndose a su propio elemento de menú favorito. 'Vi tu comercial #Zaxbys para su ensalada y creo que tienen las mejores ensaladas de comida rápida', dijo el usuario. escribió , que Mowry retwitteó.

La nutricionista Sarah Garone dijo Come esto, no eso que el Cobb Zalad a la parrilla en Zaxby's era una excelente opción. 'No es tan alto en calorías, grasas saturadas o sodio como el Fried Cobb también en el menú', dijo Garone. 'No considero que sus siete gramos de azúcar sean un problema, ya que provienen de verduras frescas'. Sin embargo, Garone advirtió sobre el contenido de sodio, que era bastante alto. Aún así, podrías hacerlo mucho peor que el Cobb Zalad a la parrilla en Zaxby's, y también es bastante delicioso.

4. Las ensaladas en McDonald's pueden sorprenderte

Ensalada de McDonald Gorjeo

Ahora, McDonald's probablemente no sea la cadena de comida rápida más saludable que existe, pero en realidad tiene una buena cantidad de artículos que no son hamburguesas ni papas fritas. Específicamente, las ensaladas en McDonald's son realmente saludables y súper satisfactorias. Normalmente, podría pensar que para que una ensalada sea saludable no saciará mucho, pero McDonald's demuestra que eso está mal.

La nutricionista Tamar Samuels dijo HuffPost que la ensalada Southwest de McDonald's era especialmente deliciosa y nutritivo. `` Tiene lechuga romana, espinaca baby, col rizada baby, lechuga Lollo Rossa, lechuga de hoja roja, lechuga de roble rojo, lechuga de tango roja, lechuga romana roja y lechuga de mantequilla roja '', compartió Samuels. 'También tiene una buena variedad de verduras, que incluyen frijoles negros, tomates asados ​​y chiles poblanos'.

La ensalada Southwest de McDonald's es baja en calorías pero rica en sabor y nutrientes, y eso es decir algo. No todo lo que venden los arcos dorados está frito, y las ensaladas podrían convertirse en una de tus nuevas cosas favoritas.

3. Panera Bread sabe hacer una ensalada

Ensalada asiática de pollo con sésamo en Panera Bread Panera

Hay tres tipos principales de platos que ofrece Panera Bread: sándwiches, sopas y ensaladas. Entonces, obviamente, sabrían cómo clavar la ensalada de comida rápida perfecta, y mientras que la ensalada asiática de pollo con sésamo en Panera Bread no lo es. bastante perfecto, está bastante cerca. Lo que le falta en variedad vegetal (en realidad solo tiene lechuga romana y cilantro), lo compensa en sabor y textura. La ensalada es brillante, ligera y abundante al mismo tiempo.

No solo es la ensalada sano - bajo en calorías y alto en proteínas incluso con el aderezo, pero también es realmente delicioso. La frescura de la lechuga romana combinada con el pollo perfectamente asado y el aderezo picante hacen de este ensalada un éxito total . La gente en todo Twitter se entusiasma con la ensalada, diciendo que es buena ' cada vez , 'y que se encuentran 'soñando' de ella. En serio, la ensalada asiática de pollo con sésamo en Panera Bread no es solo una ensalada, es prácticamente una experiencia, y definitivamente deberías participar en poco tiempo.

de que esta hecha la carne de mcdonald's

2. Chick-fil-A tiene una ensalada increíble

Ensalada picante del suroeste de Chick-fil-A Chick-fil-A

Chick-fil-A es obviamente conocido por su delicioso pollo, pero también tienen algunas ofertas de ensaladas. presentando su delicioso pollo a la parrilla o frito, y están realmente deliciosos. Específicamente, el Ensalada picante del suroeste de Chick-fil-A es tan sabrosa (y bastante saludable) que es una de las mejores ensaladas de comida rápida que existen.

La ensalada picante del sudoeste de Chick-fil-A incluye verduras mixtas, tomates, queso y un aderezo hecho de maíz, frijoles negros, chiles poblanos y pimientos morrones. Luego, la ensalada se sirve con bolsitas de tiras de tortilla y pepitas para rematar, junto con un aderezo de salsa cremoso. Si pide la ensalada con pollo a la parrilla, se mantiene saludable y tiene 450 calorías, incluido el aderezo. A la gente le encanta la ensalada, y un usuario de Twitter incluso llegó a afirmar que podría cambiar tu vida. 'Si no has comido una ensalada picante del suroeste de chick-fil-a, te prometo que te estás perdiendo lo mejor del mundo', dijeron escribió .

Y, si está menos preocupado por la salud y más preocupado por el sabor, omita el pollo a la parrilla y sustitúyalo por los nuggets. Complementan perfectamente los sabores de la ensalada y hacen que su comida parezca un poco menos saludable sin sacrificar totalmente su nutrición. En serio, esta ensalada es más que sorprendente: es prácticamente la perfección en un tazón.

1. Las ensaladas de chipotle son impresionantes

Ensalada de Chipotle Gorjeo

Oh, Chipotle. El restaurante mexicano informal rápido que puedes hacer tú mismo con un público casi de culto. Claro, Chipotle es conocido por sus burritos y tazones, pero las ensaladas que ofrecen son sabrosas y nutritivas. Obviamente, si no te gustan los sabores mexicanos, las ensaladas de Chipotle no serán para ti. Sin embargo, para la mayoría de las personas, son lo más perfecto que se puede obtener de una cadena de comida rápida.

Como Comiendo bien informó, las mejores opciones saludables en Chipotle son ensaladas o tazones de burrito. Como es la naturaleza con Chipotle, puede agregar cualquier ingrediente que desee a la ensalada, haciéndola exactamente como la desea. Elija entre pollo, bistec, carnitas y más. Luego, puede agregar verduras, frijoles, maíz, salsas y queso. En serio, agrega lo que quieras para que tu ensalada sea la adecuada para ti.

Además, los ingredientes de Chipotle son de primera categoría. Wendy Leonard, nutricionista con sede en Rhode Island, dijo Puro wow que Chipotle ha hecho un buen trabajo para mantener las cosas saludables y sabroso. 'Estoy impresionado por cómo han considerado la salud de sus clientes al revisar su lista de ingredientes y eliminar conservantes y aditivos innecesarios', compartió Leonard.

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