El ingrediente que te sorprendería está dentro de la ensalada Chick-Fil-A que estás comiendo

Chick-fil-A salad Facebook

El mayor reclamo de la fama de Chick-fil-A es, sin lugar a dudas, su irresistibles sándwiches de pollo frito . Pero, cuando una fiesta de carbohidratos cargada de calorías simplemente no es suficiente y usted está buscando una opción más liviana, el menú de Chick-fil-A ofrece una tentadora variedad de ensaladas para elegir . Hay una ensalada de mercado rebosante de fruta fresca y granola, una ensalada Cobb que se combina con un aderezo ranchero de aguacate y una ensalada picante del suroeste, llena de pimientos picantes y dulces, maíz y frijoles negros. Kale incluso se ha instalado en esta joya de la comida rápida, en el Ensalada de col rizada crujiente .






Todo esto suena como una receta para una alimentación libre de culpa, con la conveniencia de la comida rápida para arrancar. Excepto que no todo es lo que parece en estos vegetales de hojas verdes. ¿A alguien le importaría una pizca de aditivos de color sintéticos? ¿Sodio fuera del wazoo? Desde ingredientes furtivos hasta aderezos borrachos y bombas de sodio, analizaremos lo que realmente se esconde en su ensalada Chick-fil-A.



Hay algunos ingredientes inusuales y no tan naturales en su ensalada Chick-fil-A

Ensalada picante del suroeste de Chick-fil-A Facebook

Junto con un montón de verduras abundantes, Chick-fil-A's Ensalada picante del suroeste también enumera el rojo 40 y el azul 1 entre los ingredientes de las tiras de tortilla. Estos colorantes alimentarios, según Healthline , son potenciadores del color que están aprobados por la FDA, pero que potencialmente presentan algunos riesgos para la salud, como alergias y migrañas. Con moderación, los colorantes alimentarios se consideran seguros, pero algunas personas son más sensibles a los efectos que otras y deben estar atentos a ellos.








La celulosa aparece en el queso azul que encabeza el Ensalada de mercado . En realidad, es un ingrediente antiaglomerante común en el queso. La celulosa es fibra vegetal, a veces hecha triturando madera y extrayendo la celulosa. Está aprobado por la FDA, pero todavía es un poco extraño considerarlo en su ensalada.

Además, definitivamente sorprendente para Chick-fil-A son los ingredientes en la lista de vinagretas de Kale Crunch Side Salad: vino blanco. Si bien probablemente no sea arriesgado servir un aderezo hecho con vino blanco al público en general (la cantidad por porción es bastante insignificante), Chick-fil-A tiene una reputación por su creencias cristianas conservadoras , y el alcohol puede ser controvertido en la cultura cristiana (a través de Encrucijada cristiana ).



El contenido de sodio de su ensalada Chick-fil-A es motivo de pausa

Chick-fil-A cobb salad Facebook

¿Qué tal esa ensalada Cobb? Una cama de verduras con queso, tocino, huevo duro, maíz y tomates ciertamente se come como una comida, pero no estamos tan seguros de que califique como una comida saludable. Al igual que con todos Chick-fil-A ensaladas, esta viene con la opción de cubrirla con pollo a la parrilla o frito. Si opta por lo último, esta ensalada tiene 540 calorías, 29 gramos de grasa y 1700 miligramos de sodio, lo que la convierte en menos saludable que el famoso sándwich de pollo frito podría haber preferido en su lugar.

La ensalada Cobb de Chick-fil-A apoya la CENTROS PARA EL CONTROL Y LA PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES' s afirmación de que más del 70 por ciento de nuestra ingesta de sodio no proviene de la cocina de nuestro hogar, sino de restaurantes y alimentos procesados ​​y empaquetados. Si está cuidando su dieta, asegúrese de verificar la información nutricional antes de comenzar. Al final del día, Chick-fil-A es un restaurante de comida rápida y los aditivos extraños y los baches nutricionales, incluso en ensaladas, son algo parte de la norma. A pesar de los inconvenientes, no se preocupe demasiado; una ensalada no es la peor opcion que podrías estar haciendo en Chick-fil-A.