Los artículos con menos calorías en el menú de desayuno de McDonald's

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McDonald Imágenes de Huw Fairclough / Getty

A veces tienes prisa por salir a la carretera y realmente no puedes pasar el tiempo cocinando o comiendo en un restaurante, o tal vez has estado conduciendo por la autopista durante horas y no has pasado nada más que paradas de descanso llenas de comida rápida. cadenas. Si bien todos sabemos que si está tratando de comer de manera saludable, la comida rápida probablemente no sea la mejor manera de hacerlo, pero a veces es simplemente inevitable y debe conformarse con las opciones disponibles. Con eso en mente, buscamos Menú de desayuno McDonald's para encontrar los tres elementos con menos calorías para que pueda elegir.

La Menú de desayuno McDonald's El artículo con la tercera cantidad más baja de calorías es la avena con frutas y arce. Con un total de 320 calorías, la cadena describe este artículo como que contiene dos porciones completas de avena integral, cubiertas con un chorrito de crema, manzanas rojas y verdes cortadas en cubitos, arándanos secos, pasas y pasas doradas. No vale la pena que esta sea la única de las tres opciones más bajas en calorías que no está incluida en el menú de desayuno de todo el día de McDonald's, así que si está interesado en esta opción dulce, asegúrese de llegar antes de las 10:30 am, cuando La comida diaria nota que McDonald's cambia oficialmente a su menú de desayuno reducido durante todo el día y deja de servirse la avena con arce y frutas.

El elemento de menú más bajo en calorías en el menú de desayuno de McDonald's

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El artículo con la segunda cantidad más baja de calorías en el menú de desayuno de McDonald's es el burrito de salchicha. Esta envoltura contiene 310 calorías en total y se describe como una tortilla de harina suave que contiene huevos revueltos esponjosos, salchicha de cerdo, chiles verdes, queso americano, tomates y cebollas.



El elemento del menú de desayuno con la menor cantidad de calorías disponible en McDonald's es el Huevo McMuffin . Está hecho con un huevo recién cascado encima de un muffin inglés tostado con mantequilla, con capas de queso americano y una rebanada de tocino canadiense. Este sándwich contiene 300 calorías y McDonald's lo describe como una excelente fuente de proteínas. Business Insider está de acuerdo: en un desglose del elemento del menú, afirman que este sándwich contiene una buena cantidad de proteínas y no demasiados carbohidratos. El único problema es la cantidad de sodio, que (a 730 miligramos) es casi la mitad de la cantidad diaria recomendada para adultos. Sin embargo, si observa su consumo de sodio durante el resto del día, el Egg McMuffin es una opción totalmente saludable.

Una mención honorable de bajas calorías son las croquetas de patata, que son más un acompañamiento que una comida. Este bocadillo está hecho de papa rallada frita y contiene 140 calorías en total. Si un artículo de desayuno de McDonald's no va a ser suficiente para pasar el día, le sugerimos que lo agregue a su pedido para una comida más abundante que aún será relativamente baja en calorías.

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