La verdadera razón por la que anhelas los pepinillos

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Mujer comiendo un pepinillo

¿Quién no ama un pepinillo crujiente, crujiente y salado? De acuerdo a Statista , en 2019, 4.67 millones de estadounidenses consumieron seis (o más) frascos de encurtidos. Son muchos pepinos en escabeche; muchas personas claramente encuentran que son deliciosos. Los encurtidos y la salmuera a base de vinagre en los que se envasan están cargados de bondad. Bajo en calorías, según Healthline , solo hay alrededor de 8 calorías en dos lanzas pequeñas, junto con alrededor de 600 mg de sodio (que no es insignificante, es más de una cuarta parte de la dosis diaria recomendada de la mayoría de las personas).

Estos bebés picantes también contienen un enorme 23 por ciento de la dosis diaria recomendada de vitamina K que se necesita para ayudar a que la sangre se coagule, junto con entre el 21 y el 24 por ciento de la cantidad diaria de vitamina A. La vitamina A es necesaria en su dieta para un sistema inmunológico saludable y una buena visión (a través de WebMD ).

Pero, ¿qué significa si constantemente anhelas estos crujientes favoritos? Aunque admitir ante tus amigos que anhelas los encurtidos hace que muchas personas piensen que podrías estar embarazada, bueno, al menos si eres mujer, generalmente ese no es el caso. De hecho, si descubre que un pepinillo es el único alimento que puede saciar su apetito, en realidad podría significar que hay algo más entre usted y sus papilas gustativas.



Esto es lo que podría significar tu antojo de pepinillos

Pepinillos

Un antojo de encurtidos podría significar simplemente que está deshidratado. Cuando sus electrolitos están fuera de control, la naturaleza salada de los encurtidos y su hermoso jugo verde que llaman hogar pueden ayudar a aliviar este problema y restablecer el equilibrio correcto en su cuerpo. Pero la necesidad de comer encurtidos también podría significar que su cuerpo carece de algún otro elemento nutricional y los encurtidos lo están proporcionando (a través de Healthline ). Sin embargo, el alto contenido de sodio del pepinillo también ha llevado a muchos expertos a creer que realmente puede ser la naturaleza adictiva de la sal lo que a nuestro cuerpo le apetece lo que resulta en estos antojos. La dietista registrada Amy Shapiro dijo PureWow , 'La investigación muestra que la sal, al igual que el azúcar, puede ser adictiva y afectar las áreas del cerebro que emiten señales de antojos'.

Además, uno estudio descubrió que el ansia de alimentos salados como los encurtidos también podría indicar un trastorno de la presión arterial como la hipotensión. Lee Cotton, un nutricionista dietista registrado dijo PureWow , 'Las investigaciones indican que el ansia de sal podría ser un síntoma de una condición de salud como insuficiencia suprarrenal o síndrome de Bartter. También podría ser un signo de deshidratación o síndrome premenstrual ”.

Cotton también dijo que lo más importante que debe recordar si está experimentando tales antojos y le preocupa que pueda ser algo más que un deseo fugaz de comida es hablar con su médico.

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