Esto es lo que come la primera dama

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Lo que come la Primera Dama de los Estados Unidos suele ser bastante importante. Ella tiende a establecer el 'tono culinario' no solo de la Casa Blanca, sino de todo el país mientras se desempeña como FLOTUS, según NPR . Michelle Obama, por ejemplo, alentó al país a comer sano y a hacer ejercicio a través del Vamos a movernos e iniciativas My Plate. Otras Primeras Damas antes que ella también hicieron declaraciones culinarias, generalmente establecidas de acuerdo con el clima político durante el tiempo de sus maridos en el cargo: Eleanor Roosevelt sirvió durante la Gran Depresión y mantuvo las cosas simples y sencillas, y Jackie Kennedy aportó sofisticación, buena comida y francés. cocina a la Casa Blanca.

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Melania Trump es notoriamente solitario , sin embargo, y aún no sabemos mucho acerca del impacto que tendrán sus hábitos alimenticios, si es que tendrán alguno. Aquí está todo lo que sabemos hasta ahora sobre lo que come la Primera Dama.

Batidos

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Probablemente no sea una gran sorpresa que a la Primera Dama le guste que su desayuno sea bastante ligero y saludable, a menudo tomando un batido verde como su primera comida del día. En 2013, compartió lo que ella llama su 'desayuno delicioso y saludable todos los días' con sus seguidores en Facebook , después de aparentemente recibir muchas solicitudes de fans por la receta. La ex modelo dice que usa solo frutas y verduras frescas y orgánicas, y esta receta en particular requiere espinacas, apio, zanahorias, arándanos y manzanas. Ella mezcla todo eso con yogur sin grasa, así como jugo de manzana y jugo de naranja, y luego lo completa con aceite de oliva, semillas de lino, suplementos de Omega-3 y vitamina D para obtener aún más nutrientes. No se sabe si todavía hace su propia mezcla ahora que es FLOTUS, o si ha cambiado sus ingredientes para incluir productos del Jardín de la Casa Blanca .



Menos verduras

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Puede que sea una amante de las frutas, pero la Primera Dama es un poco más selectiva en lo que respecta a las verduras que consume. En una aparición en El show de Martha Stewart (cuando Donald era simplemente el anfitrión de El aprendiz ) , los Trump prepararon la comida favorita de Donald: sándwiches de pastel de carne. Melania dijo que no come cebollas y que no le gustan las alcachofas, por lo que no las deja en su sándwich. Las únicas verduras que permitía en su sándwich eran los pepinillos encurtidos.

Aunque puede que no le guste comer verduras (que no se mezclan en un batido, de todos modos), se da cuenta de la importancia de incluirlas en su dieta. 'Te animo a que sigas comiendo muchas verduras y frutas, para que crezcas sano y te cuides', le dijo a un grupo de niños durante un evento de 2017 en el jardín de la Casa Blanca. Ese día, ayudó a los niños a cosechar lechuga, col rizada, guisantes, rábanos, acelgas y mostaza. Luego plantaron repollo, coliflor, nabos y zanahorias, manteniendo activo y cuidado el amado jardín de la familia Obama.

Comida rápida

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Melania suele preferir comer sano (como ya hemos mencionado), pero parece que, al igual que el resto de nosotros, visitará un restaurante de comida rápida en un apuro, o tal vez solo cuando tenga un antojo que no pueda resistir. . En 2017, Melania viajó a Texas para reunirse con víctimas y socorristas tras el paso del huracán Harvey. Mientras viajaba por el área muy dañada, ella y Karen Pence, esposa del vicepresidente Mike Pence, hicieron una visita a la hora del almuerzo a la ubicación original de Whataburger en Corpus Christi. No se sabe qué ordenó la Primera Dama de la franquicia, pero ella y Karen Pence se fueron con varias bolsas, incluido el almuerzo para la prensa que viajaba con ellas. Si bien Whataburger tiene algunas opciones de ensaladas más saludables en su menú, creo que a todos nos gustaría creer que se complació con una jugosa hamburguesa con queso y al menos unas papas fritas grasientas, ¿verdad?

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Pollo Parmigianino

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Todos sabemos que a Donald y Melania les encanta pasar una buena noche en la ciudad (o al menos lo hicieron antes de que Donald entrara en el mundo de la política), por lo que no debería sorprender que Melania no sea ajena a los menús de los restaurantes. Sin embargo, lo que podría sorprenderte es que ella no siempre pide la ensalada o el pescado. La Sra. Trump reveló a Revista de Nueva York en 2010 que es una gran fanática de las muchas opciones gastronómicas de Nueva York, y no tiene miedo de darse el gusto. 'Una de las cosas que más me gustan de Nueva York es la variedad de alimentos increíbles que puedes comer', dijo. 'Mi favorito de todos los tiempos es el pollo Parmigianino en Jean Georges'. Por supuesto, tendrá que tomar esa recomendación con un grano de sal ya que el Jean georges El restaurante está ubicado dentro del Trump International Hotel and Tower, pero a juzgar por los precios, es muy probable que sea una comida bastante sabrosa.

Chocolate

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No hay muchos que tengan el poder de resistir el chocolate, y Melania incluso es susceptible a su poder de vez en cuando. El chocolate es un capricho la Primera Dama se niega a prescindir , creyendo que satisfacer sus antojos de vez en cuando es importante. Sin embargo, esta indulgencia no es tan decadente como parece. Si bien el chocolate a menudo tiene un alto contenido de grasa y azúcar, el chocolate que tiene al menos un 70 por ciento de cacao (como el chocolate negro) en realidad tiene varios beneficios para la salud cuando se consume en pequeñas cantidades. Se ha demostrado que mejora la salud cardiovascular, reduce el estrés y posiblemente puede ayudar a prevenir la diabetes. Y algo nos dice que ese es el tipo de chocolate que busca FLOTUS. Dejando de lado los beneficios para la salud, ¿no es agradable imaginarla sacando una barra de chocolate del fondo de su bolso o del fondo de un cajón de la cocina? Eso solo demuestra que incluso los más decididos entre nosotros no pueden decir que no al chocolate todas las veces. ¿Puedes culparla?

Helado

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Lo crea o no, ese chocolate cremoso y delicioso ni siquiera es su único placer. Junto con el chocolate, el helado es el otro gran placer dulce de Melania. Ella dice que es bueno comer esas cosas 'de vez en cuando', aunque nunca explica con qué frecuencia es realmente (¡Vamos Melania, necesitamos saber estas cosas!). Aún así, es bueno saber que incluso Melania no teme el derroche ocasional, y mejor aún, no tiene miedo de hablar de ello.

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Su postura sobre la moderación cuando se trata de dulces es un fuerte contraste con las preferencias de postre de su esposo, aunque ambos comparten el mismo amor por los lácteos congelados. en un Hora exclusivo, se reveló que en la cena, 'él [Trump] recibe dos bolas de helado de vainilla con su pastel de crema de chocolate, en lugar de la única bola para todos los demás'. ¿Quizás está compartiendo su primicia extra con su esposa amante de los helados? Es posible, pero por alguna razón, lo dudamos.

Coca de dieta

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Melania y Donald Trump también tienen preferencias de bebida similares, aunque las cantidades que consumen son muy diferentes. Ambos prefieren beber Diet Coke, aunque Melania prefiere beber solo la suya. de botellas de vidrio . Si bien estamos de acuerdo en que la preferencia suena terriblemente cliché y muy exagerada, Coca-Cola afirma es la forma más sabrosa de disfrutar de su bebida, por lo que es posible que le guste algo. También es la forma más cara de disfrutar de la Diet Coke, pero estamos bastante seguros de que eso no es un problema para los Trump.

A su esposo parece importarle menos la fantasía del recipiente, siempre que fluya de manera constante. Definitivamente bebe más refresco dietético marrón burbujeante. Mucho más . De acuerdo a Los New York Times , el presidente bebe 12 latas de refresco todos los días. Estamos esforzándonos por no juzgar aquí, pero un caso al día es mucho para que lo consuma una sola persona. Estamos bastante seguros de que la señora Trump satisface sus antojos de Diet Coke con mucha menos frecuencia.

Vitaminas

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La Primera Dama es rigurosa cuando se trata de tomar sus vitaminas y, a menudo, las agrega a su desayuno para asegurarse de obtener los nutrientes que necesita todos los días. Son una parte esencial no solo de su dieta, sino también de su régimen de belleza. 'Tomo vitaminas y uso una crema hidratante que es una crema de oxígeno', dijo. Refinería 29 . Todo es natural. Es A, C y E, y los mezclo. Es muy importante cuidar tu piel, por dentro y por fuera de la mañana a la noche (¡especialmente por la noche!). ¡Tienes que quitarte el maquillaje e hidratarte! ' De hecho, ella dijo Bella Nueva York que si estuviera varada en una isla desierta, todavía encontraría la manera de obtener sus vitaminas (junto con crema hidratante y protector solar), son tan importantes. Puede saber dónde están las prioridades de la Primera Dama (¡y también puede verlas en su piel!).

Sin dietas de moda

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La alimentación saludable es obviamente una clave importante para la figura esbelta y esbelta de Melania (además de hacer ejercicio y, probablemente, una genética fantástica), pero ella no es de las que se suben al carro de las dietas de moda de moda. Esto significa que no la verá como la próxima vocera de Weight Watchers, Adkins, Jenny Craig o cualquier otro plan de alimentación popular, y no está eliminando grupos de alimentos enteros ni contando calorías. En cambio, desarrolló hábitos alimenticios saludables en sus días como modelo, y debe tener una fuerza de voluntad muy fuerte, porque en su mayor parte, se ha apegado a ellos desde entonces. Ella dijo Refinería 29 que sus hábitos alimenticios 'no son una dieta'. Simplemente me gusta comer sano porque me siento mejor y tengo más energía ”, dijo. La mayoría de nosotros probablemente haya descubierto eso en un momento u otro, pero pocos de nosotros tenemos el tipo de disciplina que ella muestra cuando se trata de la hora de comer.

La moderación es clave

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Al final del día, todo se trata de moderación, una buena regla a seguir tanto con su dieta como con su vida en general. `` Es bueno satisfacer los antojos y los gustos de vez en cuando '', dijo. BELLA Magazine , 'siempre que equilibre esas cosas con alimentos saludables'. De hecho, esa teoría podría ser el secreto de su éxito, ya que algunos expertos Cree que los placeres ocasionales son bastante saludables, ya que pueden evitar que experimentes atracones incontrolados cuando tu fuerza de voluntad finalmente se agota, y sabes que lo hará con el tiempo.

Puede que no esté saliendo de su camino para dar ejemplo en lo que respecta a su dieta, pero si prestamos mucha atención, la Primera Dama Melania Trump en realidad está haciendo un gran servicio. Ella está predicando con el ejemplo, tomando decisiones inteligentes y eligiendo alimentos que mantienen su cuerpo y su mente saludables y felices.

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