Imágenes de Rick Diamond / Getty Comida rápida y 'saludable' no suelen ir juntos en la misma oración. Después de todo, las hamburguesas grasosas cargadas de queso, las patatas fritas crujientes que gotean en aceite y sal y los batidos cremosos gigantes no constituyen exactamente lo que muchos de nosotros consideraríamos una comida nutricionalmente equilibrada. Pero en los últimos años, a medida que los estadounidenses se preocupan cada vez más por su salud (y la inminente crisis de obesidad), muchos restaurantes de comida rápida han comenzado a ofrecer mejores opciones para usted, desde el nuevo arroz de coliflor de Chipotle hasta Chick-fil- Un sándwich de pollo asado a la gran cantidad de ensaladas de McDonald's.
Pero hay una cadena que ha estado en el tren de la conciencia de la salud por más tiempo que otras y que quizás ni siquiera te hayas dado cuenta: la de Arby. Si bien no tiene el mismo estatus de culto que McDonald's o Chipotle, la franquicia de comida rápida famosa por su rosbif es sorprendentemente uno de los lugares más saludables para comer, siempre y cuando sepa qué (y que no ) ordenar. He aquí por qué Arby's podría ser una mejor elección para aquellos que intentan ser más conscientes de su salud.
El menú 'ligero' de Arby fue el primero de su tipo en el país
Instagram Sin que muchos lo supieran, Arby's fue en realidad la primera cadena de comida rápida en lanzar un menú de comida más ligera en 1991 (a través de Hilo mental ). La alineación incluía una variedad de ensaladas y sándwiches que tenían menos de 300 calorías, un gran cambio con respecto al famoso Half Pound Beef 'N Cheddar de Arby, que tiene la friolera de 740 calorías. Avance rápido hasta el día de hoy y Arby's todavía tiene una buena variedad de opciones más saludables en el menú.
De acuerdo a ¡Come esto, no eso! , lo más saludable que puedes pedir de un Menú de Arby es la Ensalada de Granja de Pavo Asado. No solo está lleno de vitaminas y minerales gracias a las verduras, sino que contiene 23 gramos de proteína del pavo (e incluso tiene trozos de tocino). Sin embargo, no tiene que conformarse con las ensaladas como una opción más ligera. ¡Come esto, no eso! además señala que una mejor opción de sándwich es el Ham & Swiss Melt, con solo 300 calorías y 19 gramos de proteína.
