La verdad no contada de la cocina magra

Calculadora De Ingredientes

Cocina magra Facebook

Cuando Lean Cuisine salió al mercado en 1981, el delgado comida congelada estaban orientados a las tendencias dietéticas de la década. Creado por la empresa matriz Stouffer's , que se ocupaba en gran medida de platos más abundantes, Lean Cuisine contaba con una carga calórica atractiva y ligera (en algún lugar en el rango de 200 a 300 calorías, según el plato), así como una agresiva campaña de marketing dirigida a las personas que intentan perder algunos kilos.

Los espectadores de las primeras campañas publicitarias pueden recordar que Lean Cuisine no tuvo reparos en aprovechar el atractivo de la pérdida de peso de la marca para su mercado femenino, ya que Vox confirma. Consiga una carga de este anuncio para pollo a la naranja con una guarnición de aeróbicos, o esta reliquia con lasaña de calabacín y amantes de la playa que se miran con los ojos a mujeres en una pieza de corte alto. Publicidad lo opuesto a la positividad corporal, este anuncio de 30 segundos Destacar a un ama de casa hablando de ver su figura podría no volar estos días, pero francamente, tampoco lo haría algo llamado filete de pescado Divan.

Almacenando congeladores durante casi 40 años

Cocina magra Facebook

Pero las campañas publicitarias anticuadas de Lean Cuisine recibieron mucha atención en los años 80. En 1986, Los New York Times informó que los alimentos dietéticos se encontraban entre los más rentables de la industria alimentaria, y lo calificaron como 'el negocio cada vez más gordo de la delgadez'. Las comidas y cenas ligeras congeladas se habían convertido en un negocio de 800 millones de dólares desde 1980, y Lean Cuisine se había establecido como la empresa con mejor desempeño.

A lo largo de los años, Lean Cuisine ha cambiado de nombre en innumerables ocasiones para mantenerse al día con las tendencias, presentando de todo, desde comidas sin grasa amigables de principios de los 90 hasta comidas populares en sartén de mediados de agosto, y una línea para aquellos en el mercado de opciones vegetarianas y sin gluten. La incorporación más reciente a la familia Lean Cuisine es una subdivisión llamada Life Cuisine. Buceo de comida explica que dejar de lado el 'magro' es un guiño al bienestar sobre la pérdida de peso. La nueva línea presenta platos del momento como picaduras de huevo con tomate y espinacas, pizza con masa de coliflor y platos de proteína bajos en carbohidratos.

¿Son estas las llamadas comidas saludables realmente buenas para usted?

Comida de microondas

Para llegar al fondo de las cocinas Lean que valen el espacio del congelador, ¡Come esto, no eso! alineó 33 de las ofertas más populares de la compañía y las clasificó en una escala decepcionante de 'aceptable a mejor', teniendo en cuenta tanto el sabor como el valor nutricional. Los ganadores incluyeron clásicos tradicionales de la cocina magra como pollo glaseado en salsa de estragón de limón y los recién llegados en la línea de un pan plano tipo rancho de pollo. Entre los perdedores se encontraban platos nutricionalmente en bancarrota como las patatas cheddar con brócoli y ravioles de ricotta y espinacas. La conclusión de revisar estas alternativas para llevar básicamente se reduce al hecho de que las cocinas magras no están destinadas a ser comidas completas. Agregar una guarnición de frutas o verduras aumentará el valor bueno para usted e igualará los altibajos nutricionales de las comidas para microondas.

Pero hay una pregunta que permanece a lo largo de los casi 40 años de historia de la marca: ¿son estas comidas supuestamente saludables realmente buenas para usted?

Alineando los pros y los contras de las comidas para microondas

Congelador de cocina magra Facebook.com/LeanCuisine

La gente de Vive fuerte Profundizó en el tema y el veredicto apenas se corta y se seca. Con 103 productos altamente procesados ​​que van desde cuatro canelones de queso hasta curry de garbanzos y coco enumerados en Página de producto actual de Lean Cuisine , los únicos denominadores comunes son el bajo recuento de calorías y un factor de conveniencia siempre atractivo. A partir de ahí, las variables como el contenido de grasa y los carbohidratos están por todas partes, los niveles de sodio son excesivamente altos y el recuento de fibra es bajo. Estos factores corren el riesgo de anular los beneficios de las porciones más pequeñas y bajas en calorías. Alineando los pros y los contras de estas comidas para microondas, el dietista registrado Jonathan Valdez en Muy bien en forma dice que las comidas de Lean Cuisine son mejores cuando se comen con moderación, como una conveniencia de vez en cuando en dietas que de otra manera se componen de comidas más saludables, es decir, aquellas que no provienen de cajas de cartón para microondas.

Calculadora De Calorías