La proteína podría calificar como el triunfador número uno del mundo de los nutrientes por todos los beneficios que aporta a nuestro cuerpo. De acuerdo a Medline Plus , La proteína ayuda a nuestros sistemas a reparar células y a formar nuevas y Healthline afirma que las dietas ricas en proteínas cuentan con todo tipo de beneficios que incluyen reducción del hambre, aumento de la masa muscular y metabolismo mejorado . Entonces, por supuesto, los fabricantes encontrarían la manera de producir suplementos proteicos y empaquételos en prácticos batidos y polvos que se pueden disfrutar en cualquier lugar y en cualquier momento.
Premier Protein es una de esas compañías y tienen legiones de fanáticos, seguro. El batido de proteína de chocolate de la marca tiene más de 55.000 calificaciones en Amazonas (El 90 por ciento son cuatro y cinco estrellas), mientras que su Polvo de proteína de suero de vainilla tiene más de 9.000 reseñas, la mayoría de las cuales son cinco estrellas. Los comentaristas parecen amar los productos por su sabor, la friolera de 30 gramos de proteína en paquetes de una porción y su contenido de azúcar súper bajo. El sitio web de Premier Protein (que también tiene una página completa dedicada a los fanáticos, AKA ' Premier Shakers ') enumera todos sus sacudidas y polvos como conteniendo solo un gramo de azúcar. Pero vale la pena echar un vistazo a los otros ingredientes que contienen estos suplementos que los hacen saber lo suficientemente bien como para tener tantos seguidores. Para hacer eso, Machacado habló con Piper Gibson, AHND, TND, BCDNM, FDN-P, el experto en nutrición y salud holística detrás Salud regeneradora . Sus respuestas pueden hacerle reconsiderar si Premier Protein es una valiosa adición a su dieta o no.
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Un edulcorante artificial en Premier Protein puede causar problemas
Facebook Con toneladas de proteína, un sabor aparentemente excelente y casi sin azúcar, los batidos y polvos Premier Protein pueden parecer una excelente opción como suplemento nutricional cuando lo necesita. Pero Gibson le explicó Machacado , 'Premier Protein contiene menos de un gramo de azúcar; sin embargo, se utiliza acesulfame de potasio o 'Ace K' como sustituto. El acesulfame de potasio es un edulcorante artificial aprobado por la FDA que puede aumentar el riesgo de daño cerebral ”. Y eso no es todo. Gibson continúa diciendo: 'El acesulfamo de potasio se considera una excitotoxina que puede provocar migrañas, convulsiones, infecciones, desarrollo neuronal anormal, ciertos trastornos endocrinos, trastornos neuropsiquiátricos y trastornos del aprendizaje en los niños'.
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Comprensiblemente, la mera sugerencia de un posible daño cerebral puede ser suficiente para desconectarlo de Premier Protein, aunque no estamos aquí para decirle que deje de usarlo o qué efecto tendrá (o no) en usted personalmente. Si bien muchas personas claramente parecen estar contentas con la marca, si no sabe dónde obtener sus gramos adicionales de proteína regeneradora de células y constructoras de músculos ahora, ¡no temas! Huevos , avena , el brócoli, la quinua, las semillas de calabaza, los cacahuetes y muchos otros alimentos naturales son buenas fuentes de proteínas (según Healthline ). Si bien algunas de estas opciones pueden no ser tan convenientes como los batidos de proteínas y los polvos, es posible que duerma mejor sabiendo que puede eliminar las 'migrañas potenciales inducidas por edulcorantes artificiales' de su lista de preocupaciones por ahora.
