Lo que absolutamente nunca debe pedir en Red Lobster

Calculadora De Ingredientes

signo de langosta roja imágenes falsas

Cuando piensa en el popular restaurante de mariscos Red Lobster, obviamente le viene a la mente un alimento en particular: Cheddar Bay Biscuits. Ah, y langosta, pero en realidad, son esas galletas. Probablemente sea mejor que vaya a un establecimiento local para su dosis de mariscos si vive en la costa, pero no todos tienen tanta suerte. Si el océano más cercano es un viaje de dos días, Red Lobster definitivamente satisfará cualquier antojo de mariscos.

Ciertamente, hay algunos elementos en el menú que probablemente sea mejor omitir a menos que sea un luchador de sumo entrenando. A lo que nos referimos es a que muchos de los elementos del menú del restaurante realmente pueden acumular calorías rápidamente. Esas galletas cheddar, por ejemplo, son 160 calorías cada uno y seamos honestos, ningún mortal puede tener solo uno. Deje de decirse a sí mismo que mañana hará un día de ensaladas y manténgase alejado de estos elementos del menú la próxima vez que zarpe hacia Red Lobster.

Camarones Con Chile Dulce

plato de camarones con chile dulce langosta roja

Red Lobster describe sus camarones rebozados y fritos en salsa de chile como la 'mezcla perfecta de picante y dulce'. Desafortunadamente, esa 'mezcla perfecta' lo enviará al rojo tanto en grasa como en sodio. No hay nada dulce en un plato de 10 camarones que contiene 76 gramos de grasa (o el 117 por ciento de la ingesta diaria recomendada). Agregue a eso 230 miligramos de colesterol y 2,570 miligramos de sodio (eso es el 107 por ciento de su sodio recomendado para el día) y este aperitivo de camarones es un insuperable seguro.



Sweet Chili Shrimp es sin duda uno de los elementos del menú más populares de Red Lobster, como lo demuestra el número de recetas por ahí ese intento de imitar eso. Sí, sabemos que el objetivo de salir a comer es que no tengas que cocinar tú mismo. Sin embargo, ciertamente es posible evitar las 1,100 calorías y 48 gramos de azúcar si está dispuesto a intentar preparar este aperitivo de mariscos en casa. ¡Puedes hacerlo!

Papas fritas cargadas junto al mar

patatas fritas junto al mar Gorjeo

No nos engañemos, no hay nada sutil en la nueva oferta de papas fritas de Red Lobster. La palabra 'cargada' encaja perfectamente aquí, ya que las papas fritas están cubiertas con queso, cebollas verdes, tiras de almejas fritas y sopa de almejas. Es una maravilla que los camareros no necesiten una carretilla elevadora para llevar un plato tan pesado a la mesa. El elemento del menú es una adición relativamente nueva y solo se introdujo a fines de 2017 con una degustación en su mayoría positiva. críticas . Entonces, ¿por qué mantenerse alejado de este artículo?

Bueno, estas papas fritas junto al mar vienen con 1.880 miligramos cargados de sodio y 11 gramos de grasa saturada. Este plato es más una comida completa que un aperitivo, y tendría que correr durante una hora y 15 minutos para quemar las 770 calorías que lo acompañan, a menos que lo esté compartiendo, pero ¿quién hace eso? Si el Dr. Frankenstein fuera un chef en Red Lobster, esta bola de papas fritas definitivamente sería su monstruosa creación.

La comida Crea tu propia combinación

crear su propia comida combinada langosta roja

Dejados a sus propios dispositivos, muchas personas probablemente se comerían hasta el estupor con este elemento del menú. No nos malinterpretes, las ofertas son bastante tentadoras e incluyen múltiples opciones de todo, desde camarones de coco hasta platija frita, vieiras e incluso tilapia a la parrilla si quieres engañarte a ti mismo de que vas por la ruta saludable con esto. Si maximizara la comida con las opciones más altas en calorías, obtendría 2.710 calorías. Por supuesto, los comedores también son alentado para 'lavar ese combo con la langosta', que es bastante alta en calorías. Cuando todo está dicho y hecho, la comida con la margarita tiene un máximo de alrededor de 3.000 calorías.

Paige Einstein, dietista registrada del Center for Science in the Public Interest, dijo que la comida combinada es un ejemplo de 'el tipo de comida de restaurante gigantesca que promueve la obesidad, la diabetes y otras enfermedades relacionadas con la dieta'. Ay.

Alotta Colada

mucha bebida colada Gorjeo

Alotta Colada? Más como un montón de azúcar. Con 98 gramos de azúcar, esta bebida tropical equivale a beber dos latas y media de regular Coca-Cola . La bebida 'ir a lo grande o irse a casa' se anuncia en un vaso extra grande con un sidecar de ron. ¿Posiblemente para ayudarte a olvidarte de las 580 calorías de la bebida? Las bebidas congeladas súper dulces como una piña colada nunca son realmente bajas en la escala de calorías, pero esto ciertamente es exagerado.

Para quemar las calorías de esta bebida, tendría que correr durante casi una hora seguida o caminar 156 minutos. Honestamente, eso puede no ser algo malo y le dará mucho tiempo para pensar en tomar mejores decisiones de bebida durante su paseo de más de dos horas. Por el amor de sus dientes, no pida postre si decide dejar de lado la precaución y 'ir a lo grande' con esta bebida.

Langosta

langosta Gorjeo

Buenas noticias, sorta. La Lobsterita es en realidad una elección un poco menos terrible que la Alotta Colada, aunque sea solo un poco. La versión de Red Lobster de la clásica margarita viene en tres sabores: tradicional, fresa y diabetes; nos referimos a frambuesa. La versión tradicional tiene solo 400 calorías, pero cada una de las versiones con sabor a bayas tiene 500 calorías. El contenido de azúcar sigue siendo bastante alto, casi 70 gramos para la versión de fresa y frambuesa y 57 gramos para la versión tradicional.

La cadena también ha sido acusado de diluyendo sus bebidas, de modo que esa langosta gigante que desgranaste siete dólares porque podría ser pesado en la mezcla agridulce. Habla sobre un verdadero platillo de tambor de señal de 'buzz' kill *. * Si tenías más dudas sobre la bebida de marca registrada, hace un par de años Salud de los hombres lo enumeró en numero siete en una lista de las '20 peores bebidas en Estados Unidos ', aunque desde entonces deben haber reducido el tamaño o haber cambiado seriamente la receta, ya que las calorías se han reducido drásticamente.

Fiesta del almirante

almirante Gorjeo

Sí, esta comida de 1.650 puede ser adecuada para un almirante, pero también es adecuada para un atleta como Michael Phelps, que quema su Dieta de 12.000 calorías al día ganando medallas de oro. Pregúntese '¿Estoy entrenando para los Juegos Olímpicos?' Si la respuesta es 'no', es posible que esta comida no sea la más sabia de las opciones. La comida está repleta de alimentos fritos dorados como 'Los camarones favoritos de Walt, vieiras de laurel, tiras de almejas y platija silvestre'.

Para asegurarse de que no se haga una idea equivocada de que la comida no es nada saludable, Red Lobster incluyó algunos tallos de brócoli en el borde del plato. Eso fue amable de su parte. No estamos seguros de qué tan bueno será el brócoli cuando se toman en cuenta los niveles de sodio aquí. De acuerdo a Nutritionix , este plato contiene 208 por ciento de su sodio diario. ¿Estás tratando de hacer que tu corazón explote con una sola comida?

Langosta Mac y el queso

Langosta Mac y el queso Gorjeo

Los macarrones con queso por sí solos ya son bastante increíbles, y debemos admitir que agregar langosta a la mezcla es el tipo de adición que hace que nuestros ojos se pongan vidriosos y se nos haga agua la boca. Dicho esto, sería prudente decirle a su niño interior que se calle cuando vea este elemento en el menú. Escúchanos por favor antes de burlarte y pedirlo de todos modos.

Toda esa bondad cursi suma un total de 1.280 calorías y se recomienda que incluso el mas activo los hombres consumen sólo 3200 calorías al día y 2400 las mujeres. Sin embargo, para la mayoría de las personas, esta comida equivale a la mitad o más del recuento diario recomendado de calorías. Dejando a un lado la salud, no sabe exactamente cuánta langosta real está consumiendo en la comida. Langostino, un crustáceo más cerca del cangrejo ermitaño que la langosta, es uno de los ingredientes. Mmm, ¿quién quiere un plato grande de macarrones con queso de cangrejo ermitaño?

Linguini Alfredo de Pollo Cajún

cajun chicken alfredo Gorjeo

Encontrar un plato Alfredo saludable es tan fácil como localizar un restaurante de barbacoa vegana. A veces es mejor aceptar las cosas como son. Este plato de linguini mezclado con una salsa cremosa de parmesano ha sido reelaborado de encarnaciones anteriores y ha perdido algunas calorías en el proceso. Felicitaciones por eso, langosta roja . Solía ​​estar lleno de carne de cangrejo y rematar con 1.910 calorías pero los autores intelectuales de Red Lobster cambiaron la carne de cangrejo y la colocaron en pollo a la parrilla con especias cajún para reducirlo a 1.330 calorías un poco más respetables para el porción completa .

De acuerdo a una cocinar en Red Lobster , casi todo lo que se fríe en la cadena viene precongelado antes de golpear el friolador. Sin embargo, sorprendentemente, la salsa Alfredo no viene en una bolsa de plástico que simplemente se calienta en un microondas, sino que se elabora internamente. Al menos sabes que se está haciendo un esfuerzo en toda esa grasa saturada. Dicho esto, el enorme recuento de calorías aquí todavía hace que este artículo sea un paso difícil.

Fiesta de 4 platos

Comida de 4 platos langosta roja

Muy bien, a estas alturas probablemente se haya dado cuenta de que cualquier elemento del menú de Red Lobster con 'festín' en el menú podría no ser el mejor elemento saludable para ordenar. Red Lobster promociona este festín con el punto de venta de 'galletas cheddar bay ilimitadas' que estamos bastante seguros de que no costarían nada más que tu dignidad, independientemente del elemento del menú que hayas pedido. Sin embargo, avanzando, la comida de cuatro platos se divide en una opción de sopa; curiosamente, la sopa de papa y tocino es la opción más saludable: ensalada, plato principal y postre.

En la superficie, esta lista no es terriblemente alarmante, pero una vez que sumes las calorías y el sodio, bueno, digamos que tu corazón puede odiarte después. Si optara por las opciones más bajas en calorías (sopa de papa con tocino, ensalada de la huerta, camarones a la parrilla y brownie à la mode) y omitiera las galletas por completo (¡ja!), Obtendría 1.040 calorías. No del todo terrible. Ahora que hemos dejado atrás esa fantasía de una orden, profundicemos en lo más pesado. Las opciones más altas en calorías (dos galletas de queso cheddar, sopa de langosta, ensalada César, camarones con coco y brownie à la mode) tienen un peso de 2,160 calorías. Esperamos que la fiesta haya valido la pena que sus pantalones ya no le quedan.

Horneado de langosta de Bar Harbor

langosta al horno langosta roja Gorjeo

Avast, amigos, ¿qué hay en el horizonte del menú? Por qué es el monstruo marino de sodio conocido como Bar Harbor Lobster Bake, ¡vuelve ahora! Este plato es la versión de Red Lobster del horneado tradicional de langosta de Maine , solo con una capa extra de pasta de linguini debajo, ¡porque CARBS! Las colas de langosta, las vieiras, los mejillones y los tomates se unen para formar este plato que tiene 1250 calorías y el 85 por ciento del valor diario recomendado de grasa. Oh, casi nos olvidamos de mencionar los 375 miligramos de colesterol y los 3.630 miligramos o el 151 por ciento del valor diario recomendado de sodio. Es el tipo de plato que debería requerir que los comensales firmen un contrato de responsabilidad.

A pesar de que este producto es un monstruo de sodio y colesterol, ni siquiera se tiene en cuenta la adición de salsa de mantequilla como un extra. Cada una de esas pequeñas tazas de salsa de mantequilla es una 300 calorías adicionales y 33 gramos de grasa. Si eres una de esas personas que simplemente no pueden comer langosta sin mojar cada bocado en mantequilla derretida y pedir este plato, bueno, vaya.

Ola de chocolate

pastel de onda de chocolate Gorjeo

La forma en que la gente puede sobrevivir a través de galletas gratis, los platos de gran tamaño en Red Lobster, y aún tener espacio para el postre es nada menos que sorprendente, y también un poco inquietante. El menú de postres en Red Lobster no es nada radical e incluye los estándares de tarta de manzana, tarta de queso, brownie, tarta de lima y posibles ofertas de temporada. Sin embargo, The Chocolate Wave está solo con el trozo de pastel, el glaseado de dulce de azúcar, el helado de vainilla y la salsa de chocolate que suman 1,100 calorías. Para poner eso en perspectiva, la comida de langosta, camarones y salmón a la parrilla tiene solo 870 calorías. Ningún postre debería pesar más que un plato en 230 calorías que incluye tres tipos diferentes de mariscos.

Si solo pidiera el pastel Chocolate Wave y nada más, lo haría Necesito andar en bicicleta durante dos horas y media para quemar sus 93 gramos de azúcar y 22 gramos de grasa saturada. Hazte un favor y pide la tarta de lima como una persona razonable.

Calculadora De Calorías