Instagram Una barra de caramelo de masa de galleta con chispas de chocolate no es exactamente el tipo de comida que se incluiría en la categoría de 'amigable con la dieta'. Excepto que estas no son barras de caramelo, son barras de proteína y son increíblemente populares. Por Sitio web de Costco , Las barras de proteína de la marca Kirkland tienen una calificación de 4.6 estrellas de casi 2,000 revisiones (a diciembre de 2019), y Gorjeo parece amarlos también. Comentarios como, 'Soy adicto a las barras de proteína Kirkland' abundan en la plataforma de redes sociales.
En un mercado donde las opciones son prácticamente infinitas, ¿qué hace que las barras de proteína Kirkland sean tan buenas? ¿Y puede una barra de proteína con 'chocolate real' ser relativamente saludable?
¿Qué sabor tienen las barras de proteína Kirkland?
Instagram La versión de masa de galleta con chispas de chocolate, que incluye chocolate sin azúcar en sus ingredientes - es solo uno de los sabores que ofrece Costco con su Barritas de proteína Kirkland . La marca también ofrece brownie de chocolate, galletas y crema, y trozos de mantequilla de maní con chocolate. Tanto el brownie de chocolate como las barras de proteína con trozos de mantequilla de maní y chocolate también están hechas con chocolate real, pero según las preferencias del cliente, galletas y crema parece ser el menos popular con el menor número de reseñas y la calificación más baja.
De acuerdo a Reddit , las barras de proteína en algún momento también estuvieron disponibles en rollo de canela, pero lamentablemente, ese sabor parece haber desaparecido del sitio web de Costco.
Muy bien, entonces una barra de proteína ciertamente puede verse atractiva en el empaque y atraer a los clientes con la promesa de 'chocolate real', pero ¿estas cosas realmente saben bien? Obviamente, el gusto es subjetivo: una persona en Gorjeo los comparó con comer corteza, pero a mucha gente le encanta su sabor. 'Odiaba los de mantequilla de maní. Como el brownie de chocolate, y AMO la masa de galletas con chispas de chocolate, uno recompensador dicho.
Otros en Reddit También señaló que las barras de proteína podrían ser un poco difíciles de masticar y recomendó calentarlas en el microondas o incluso dejarlas en el tablero de la ventana de su automóvil en un día soleado.
¿Cuánta proteína tienen realmente las barras de proteína Kirkland?
Costco Costco comercializa sus barras de proteína como una 'opción de refrigerio saludable', pero es importante que haga su tarea antes de devorar una caja de ellas. Todos los sabores de barras de proteínas no contienen gluten, aunque algunos tienen un poco más de carbohidratos y un poco menos de proteínas que otros. Las galletas y la crema, por ejemplo, tienen dos gramos de azúcar y 22 gramos de proteína, mientras que el brownie de chocolate tiene solo un gramo de azúcar y 21 gramos de proteína. Sin embargo, en su mayor parte, su nutrición es muy similar y cada sabor tiene entre 21 y 22 gramos de proteína.
El blog de la dieta cetogénica, Combustible salvaje , elogió el sabor y la textura de las barras de proteína, pero descubrió que su recuento de calorías era demasiado alto en comparación con otras barras de proteína cetogénicas del mercado. Sin embargo, a 190 calorías por barra, optar por una barra de proteína de masa de galletas con chispas de chocolate de Kirkland seguirá siendo una opción más inteligente que buscar una pila de galletas con chispas de chocolate.
