Gorjeo Toda la marca Special K de Kellogg's se ha ganado la reputación de ser saludable y amigable con la dieta, con CBS una vez llamando a la marca Special K ya no es solo una línea de cereales , sino 'un imperio de alimentos dietéticos'. Mientras que el icónico cereal Special K salió en 1955 como un alternativa de desayuno saludable , la marca ahora incluye cereales calientes, batidos, galletas saladas, sándwiches congelados para el desayuno, palomitas de maíz y, por supuesto, las barras de comida Special K, que se lanzaron en 2006.
Las barras de comida Special K son actualmente etiquetado con 'PROTEIN' impreso en grande justo en la caja, lo que implica además que estas barras son mejores para usted que otra opción de almuerzo rápido. Además, hay tantos sabores para elegir, todos que parecen muy sabrosos, incluidos arándanos, mantequilla de maní con chocolate, caramelo de chocolate y fresa.
Pero las barras de comida Special K no son lo que parecen y no son tan saludables como podría suponer al principio. Aunque bajas en calorías, estas barras tienen un alto contenido de azúcar agregada, grasa extra e ingredientes sospechosos, tres cosas de las que debe mantenerse alejado si está cuidando su cintura.
La fea verdad sobre las barras de comida Special K
Facebook Mientras que un Kellogg's Special K barra de harina de proteína de fresa viene con solo 180 calorías - no está mal para lo que Kellogg's califica como un reemplazo de comida - está cargado de otras cosas que quizás no quieras.
Las barras contienen 4 gramos de grasa saturada (20 por ciento de su valor diario recomendado) y 14 gramos de azúcar agregada (o casi el 30 por ciento de su valor diario recomendado). El muy primer ingrediente es el aislado de proteína de soja, que es solo un nombre elegante para las semillas de soja modificadas químicamente que a menudo se tratan con sustancias tóxicas como aluminio y hexano. Según nutricionistas de Bueno + bueno , se debe evitar el aislado de proteína de soja, ya que está altamente modificado, procesado y lleno de pesticidas. Sin embargo, esto no impide que muchos fabricantes de alimentos usen aislado de proteína de soja como una forma de proteína en todo, desde hamburguesas vegetarianas hasta, bueno, barras de comida Special K.
Si lee más abajo la lista de ingredientes de las barras de comida, encontrará que los dos ingredientes siguientes son azúcar y jarabe de maíz. ¿Y esas fresas? Ni siquiera real. Son arándanos con sabor a fresa.
En otras palabras, es posible que desee pensar dos veces antes de recurrir a las barras de comida Special K cuando esté buscando un almuerzo rápido y apto para la dieta. ¿Quizás optar por una buena verdura pasada de moda?
