Blueee77/Shutterstock Maria Aguirre
Comerciante Joe es más que un supermercado, es un lugar donde los sueños de los amantes de la comida se hacen realidad. La tienda de comestibles es el lugar perfecto para las personas que priorizan la conveniencia, la asequibilidad y la nutrición. Puedes encontrar muchas opciones saludables en TJ's, desde aderezos para ensaladas hasta verduras picadas y platos congelados ricos en proteínas, como su pollo teriyaki a la barbacoa. Usuario de TikTok Sara Guerra recomienda esta comida por sus 31 gramos de proteína por ración.
Según la tienda sitio web , esta es una carne de pollo oscura marinada completamente cocida al estilo BBQ, que viene con bolsitas de salsa de soya. Después de cubrirlo con salsa y calentarlo en el microondas, este está listo para comer. La TikToker, autoproclamada entrenadora de salud y levantadora de pesas, subtituló su video, 'para mis damas que intentan alcanzar su proteína'.
Aunque el video ha obtenido 34,400 Me gusta hasta el momento, muchos usuarios se quejaron de la elevada cantidad de otros ingredientes en este pollo de Trader Joe. Algunos señalaron que el colesterol y el azúcar eran 'salvajes' con 135 mg y 10 g respectivamente. Pero, la principal preocupación era la cantidad de sodio, como dijo un usuario 'El sodio está por las nubes'. La bolsa muestra 710 mg por porción.
Los altos niveles de sodio hacen que TikTok no esté seguro sobre el pollo teriyaki a la barbacoa de TJ
Tik Tok
El OP respondió a muchos usuarios preocupados, diciendo que el nivel de sodio depende de cuán atenta sea la persona durante el resto del día, especialmente para alguien como ella que levanta pesas. Como Músculo y fitness notas, un culturista necesita más sodio debido a la cantidad de sudor. El TikToker también destacó la falta de conciencia sobre el tema de la ingesta de sodio, ya que hasta el 90% de los estadounidenses consumen demasiada sal (a través de Noticias médicas de hoy ). Sin embargo, el pollo teriyaki de TJ probablemente no sea la comida de la que debas preocuparte, ya que hay otras platos que tienen toneladas de sal , incluidos muchos productos envasados y enlatados.
Entonces, ¿qué pasa si Ud. comer demasiada sal ¿Un día? línea de salud sugiere beber mucha agua, salir a caminar, tener comida casera para su próxima comida y comer alimentos ricos en potasio como frutas, verduras, nueces o yogur.
Cuando se trata del pollo a la barbacoa de Trader Joe, algunos de los comentaristas ofrecieron el consejo de usar solo un paquete de la salsa si le preocupa la sal. Alguien recomendó comerlo con calabacín picado y calabaza para una cena más satisfactoria, y sí, puede obtener su verduras en Trader Joe's , también.
