Cuando las cosas se ponen difíciles, aprender a adaptarse y encontrar el equilibrio puede ayudarle a recuperarse más fuerte que antes.
Tenga un botiquín de primeros auxilios específico para la diabetes con esta lista de verificación y consejos aprobados por expertos.
Palomitas de maíz frente a pretzels: ¿cuál es la mejor opción para un refrigerio bajo en calorías?
Estos hábitos le ayudarán a tomar el control y facilitarán el control de su diabetes.
Las barras de ensalada hacen que sea fácil y sabroso cumplir con su cuota de verduras, pero incluso una ensalada puede arruinar su plan de alimentación para la diabetes. Nuestros consejos te ayudarán a llenar tu plato de ensalada de forma inteligente.
Ya sea que estés siguiendo una dieta baja en carbohidratos o cetogénica o simplemente quieras incluir más vegetales en tu dieta, prueba estos cambios de pasta. Algunas son verduras y otras se pueden comprar en la tienda, pero todas tienen menos carbohidratos que la pasta tradicional.
Cada vez más preadolescentes y adolescentes son diagnosticados con prediabetes. Los dietistas registrados brindan consejos sobre dieta y ejercicio para revertir la prediabetes y prevenir la diabetes tipo 2 en los niños.
Cuando necesite algo entre comidas, tome uno de estos refrigerios empaquetados para diabéticos aprobados por dietistas para ayudar a mantener estable el azúcar en la sangre y llenar el estómago.
Permítanos escribir su lista de compras para usted. Hemos reunido los 10 mejores alimentos para bajar de peso de Costco para ayudarlo a abastecerse la próxima vez que viaje.
Estos seis consejos pueden ayudarle a saber cómo perder peso sin salirse de sus comidas. Siga leyendo para conocer estas ideas económicas y, a veces, totalmente gratuitas.
Tienes muchas opciones a la hora de aderezar tu ensalada. Aquí le mostramos cómo encontrar opciones que sean nutritivas y llenas de sabor.
Hay opciones saludables en el pasillo de los congeladores para personas con diabetes. Aquí están nuestros favoritos.
Las carnes de origen vegetal se han abierto camino en los estantes de los supermercados y en los menús de los restaurantes de todo el país, consideradas una alternativa más respetuosa con el medio ambiente que la carne de vacuno. ¿Pero lo son realmente? Aquí, profundizamos en la ciencia para todos los amantes de las hamburguesas con queso en conflicto.
Descubra cómo una mujer duplicó lo que podía levantar en menos de un año, por sólo 2 dólares al mes.
¿Has probado todos los programas de pérdida de peso que existen? ¡Detener! Aprenda lo que realmente funciona para perder peso y mantenerlo.
Escuche de primera mano cómo establecer metas este año de la mano de una mujer que perdió 90 libras con una resolución y no las ha recuperado durante 15 años.
Después de una serie de problemas de salud, April Lawrence decidió que era hora de hacer un cambio importante.
Con una confianza renovada, ahora entrena a otros para que estén saludables y viaja por el mundo.
Como muchos de nosotros, Taryn Newton tuvo algunos altibajos el año pasado, pero su habilidad para mantener la realidad en Instagram y ver el lado positivo está ayudando a su familia y a otras personas a mejorar sus vidas de manera realista.
Sintiéndose más seguro y en forma que nunca, conozca cómo estos dos ex atletas recuperaron su energía de bienestar durante la pandemia.