La diabetes tipo 2 es una enfermedad que se produce cuando el cuerpo desarrolla una resistencia a la insulina, lo que lo hace incapaz de convertir eficazmente el azúcar en energía (a través de Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades ) . Para las personas que luchan con esta enfermedad crónica, el mantenimiento regular niveles de azúcar en sangre es una parte muy importante del manejo de la afección.
De acuerdo a Healthline , beber vinagre de sidra de manzana, además de una dieta saludable y ejercicio, puede ayudar a los diabéticos a mantener sus niveles de azúcar en sangre dentro de un rango saludable. Algunos estudios han demostrado que el vinagre de sidra de manzana totalmente natural puede mejorar la sensibilidad a la insulina del cuerpo, ayudando a reducir el azúcar en la sangre y mejorar la función de la insulina. Beber vinagre de sidra de manzana con agua puede ayudar a evitar que el azúcar en sangre suba después de las comidas, mientras que tomarlo por la noche puede ayudar a algunas personas a mantener estables los niveles de azúcar en sangre por la mañana. El vinagre de sidra de manzana también puede ayudar a perder peso, que es otro factor importante para controlar los riesgos para la salud asociados con la diabetes tipo 2, según Noticias médicas hoy .
El vinagre de sidra de manzana puede ayudar a regular los niveles de insulina y azúcar en sangre
Sin embargo, las personas deben tener en cuenta que los tamaños de muestra para estos estudios fueron bastante pequeños y, aunque los resultados son prometedores, vinagre de sidra de manzana nunca debe utilizarse como sustituto de un tratamiento médico. Si bien controlar los niveles de azúcar en sangre es especialmente importante para los diabéticos, también puede ser beneficioso para todos, incluso para aquellos que no viven con la enfermedad crónica. Se ha demostrado que mantener estables los niveles de insulina ayuda a reducir el riesgo de ciertas enfermedades crónicas e incluso mitiga los efectos del envejecimiento en el cuerpo, según Healthline .
Se ha demostrado que beber vinagre de sidra de manzana también proporciona otros beneficios para la salud. Además de estabilizar los niveles de azúcar en sangre, el consumo regular de vinagre de sidra de manzana también puede ayudar a reducir la inflamación, reducir la grasa abdominal, controlar los niveles de colesterol e incluso mejorar la salud del corazón. Si bien el vinagre de sidra de manzana ciertamente no es un sustituto de la dieta, el ejercicio regular y los medicamentos, puede proporcionar algunos efectos beneficiosos para la salud que podrían ayudar con el control general de la diabetes tipo 2.
