Cuando se trata de comidas rápidas y saludables, no hay nada más útil que las verduras congeladas. No solo es un ingrediente fácil y que ahorra tiempo, sino que las verduras congeladas contienen todos los nutrientes de las frescas y no se estropearán en el cajón para verduras. Mira las cinco verduras congeladas que siempre tenemos a mano.
gran carrera de camiones de comida24 recetas fáciles de verduras congeladas
5 verduras congeladas para guardar en el congelador
Espinacas Picadas
Tener a mano una bolsa (a diferencia de un ladrillo sólido) de estas verduras significa que puede tomar un puñado aquí y allá para cualquiera de sus necesidades a la hora de comer, como reverdecer una tortilla o agregar un refuerzo de vitamina K a un batido.
Ted y Chelsea Cavanaugh
Receta para probar: Buñuelos De Espinacas Y Queso
Mezcla de Mirepoix
Guarde esta combinación básica de componentes básicos (zanahorias picadas, apio y cebolla) en su congelador y ahorre mucho tiempo de preparación.
Ted y Chelsea Cavanaugh
Receta para probar: Frijoles blancos con parmesano
Guisantes congelados
Tenga a mano una bolsa grande para inflar las verduras en macarrones con queso, arroz frito o pasta o para hacer puré en sopas y salsas.
Ted y Chelsea Cavanaugh
Receta para probar: Quinua con Guisantes y Limón
Calabaza en cubos
Estos trozos listos para usar son súper versátiles para triturar o saltear.
Ted y Chelsea Cavanaugh
Receta para probar: Puré De Calabaza Al Curry
Mezcla de brócoli y coliflor
Este clásico familiar es ideal para guisos, salteados y salteados.
Ted y Chelsea Cavanaugh
Receta para probar: Brócoli Balsámico Y Coliflor
