Imágenes de Cindy Ord / Getty Los restaurantes de comida rápida y la alimentación saludable parecen ser mutuamente excluyentes, pero, por supuesto, no todos los restaurantes de comida rápida son igualmente malos para usted. Estas cosas existen en una escala móvil y, de hecho, hay algunas opciones de restaurantes de comida rápida que son mejores para ti que otras. Uno de esos restaurantes, que está en el lado más saludable de la escala, es Chick-fil-A (a través de Comedor saludable ). Lo primero que hace que Chick-fil-A sea una mejor opción que otras es que se enfocan en el pollo, una proteína más saludable que la carne roja que se usa para hacer hamburguesas, el elemento principal del menú en muchas cadenas de comida rápida.
Una porción de pollo contiene menos grasa, colesterol y menos calorías que una porción de carne de res, por lo que es un buen lugar para comenzar (a través de Taste Inc ). Además, Chick-fil-A no usa aceites hidrogenados cuando preparan sus alimentos, por lo que no hay que preocuparse por comer grasas trans no saludables en la mayor parte de su comida (a través de Comedor saludable ).
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Opción de sándwich más saludable
La principal atracción de Chick-fil-A es el sándwich de pollo, por el que la marca se hizo famosa. Si bien la versión clásica es frita, el restaurante también ofrece una versión a la brasa, que se sirve en un panecillo de varios granos. Cuando se compara con otros sándwiches de pollo a la parrilla que ofrecen los restaurantes de comida rápida, se destaca. Considere que el sándwich de pollo a la parrilla tiene solo 5 gramos de grasa (1.5 de los cuales están saturados), en comparación con los 16 gramos de grasa (2.5 de los cuales están saturados) en el Burger King Tendergrill Chicken Sandwich y los 17 gramos de grasa en el Sonic Grilled. Sándwich de pollo.
Y aunque las opciones de Chick-fil-A son generalmente más saludables que otros restaurantes de comida rápida, además de esto, también brindan opciones específicas para los comensales conscientes de la salud. Por ejemplo, tienen una amplia variedad de ensaladas, sopas y tazas de frutas que pueden sustituirse por papas fritas (a través de Chick-Fil-A ). Ensaladas de plato principal también son una opción.
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