Tiempo de preparación: 20 minutos Tiempo adicional: 30 minutos Tiempo total: 50 minutos Porciones: 4 Rendimiento: 4 porciones Perfil nutricional: Saludable para el corazón Bajo en calorías Alto en fibra Adecuado para diabéticos Sin gluten Vegetariano Bajo en sodio Sin soyaSaltar a información nutricional Ingredientes
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½ taza jugo de granada o jugo de arándano bajo en calorías
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½ cucharilla extracto de almendra
chick fil a pepitas picantes
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1 taza manzanas secas cortadas en trozos grandes
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1 (6 onzas) contenedor yogur natural bajo en grasa o sin grasa
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⅓ taza cobertura de postre batida ligera congelada, descongelada
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¼ cucharilla extracto de almendra
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1 taza racimos multicereales ligeramente endulzados
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¼ taza almendras rebanadas, tostadas
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Direcciones
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En una cacerola pequeña, caliente el jugo de granada hasta que hierva; Retírelo del calor. Agrega 1/2 cucharadita de extracto de almendras. Agrega las manzanas. Cubra y enfríe por completo. En un tazón pequeño, mezcle suavemente el yogur, la cobertura batida y 1/4 de cucharadita de extracto de almendras.
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Divida la mitad de los trozos de manzana sin escurrir entre cuatro platos de postre de 6 onzas o vasos para natillas. Espolvorea con la mitad de los racimos multigrano. Vierta la mitad de la mezcla de cobertura batida sobre las manzanas. Espolvorea con la mitad de las almendras. Repita las capas con los trozos de manzana restantes, los racimos multigrano, la mezcla de cobertura batida y las almendras. Servir inmediatamente.
