Los amantes de la mantequilla de maní tienden a tener algunas opiniones definidas sobre lo que hace o rompe la crema para untar, y no hay dos tipos de mantequilla de maní que sean iguales. Muchos entusiastas tienen sus marcas favoritas, a menudo debido a su preferencia por la textura y el sabor. Como dos de las marcas más importantes que existen, la mantequilla de maní Peter Pan y Jif son opciones comunes. Sin embargo, existen grandes diferencias entre los dos.
La primera diferencia real entre las dos marcas de mantequilla de maní se reduce al sabor de cada una. Y segun ambos Persona enterada y Emocionante , Jif trasciende a Peter Pan. Jif tiene melaza agregada, por lo que tiende a ser más dulce que Peter Pan . Jif también es mucho más suave y untable que Peter Pan, que se consideró demasiado espeso, aunque carecía de un profundo sabor a maní tostado. Se pensaba que Jif tenía un sabor dulce y salado bien equilibrado, aunque fue llamado un 'postre PB&J' por Emocionante .
Pero el sabor y la textura no son las únicas formas en que Jif prevalece sobre Peter Pan. También tiene una ventaja más saludable sobre su competidor, aunque ninguno es exactamente un campeón de los alimentos saludables.
La diferencia nutricional entre Jif y Peter Pan
Algunas versiones de la mantequilla de maní Jif son en realidad bastante saludables; mirándote, Natural Jif (a través de Hoy ). Si nos centramos en las variedades originales y suaves, ambas son malas para ti. Jif es solo un poco más saludable que Peter Pan.
Jif Creamy se elabora con cacahuetes tostados y azúcar, así como con un 2 por ciento o menos de melaza, aceites de soja y colza totalmente hidrogenados, mono y diglicéridos y sal. Dos cucharadas contienen 190 calorías, 7 gramos de proteína, 140 miligramos de sodio, 8 gramos de carbohidratos, 2 gramos de fibra y 3 gramos de azúcar. También hay 16 gramos de grasa con 3,5 gramos de grasa saturada (a través de Come esto, no eso ).
La mantequilla de maní cremosa de Peter Pan es menos saludable, lo cual es lamentable, ya que es una de las opciones más baratas. Está hecho con maní tostado y azúcar, así como con un 2 por ciento o menos de aceites vegetales de semilla de algodón y colza hidrogenados y sal. Por 2 cucharadas, el cremoso Peter Pan contiene 210 calorías, 8 gramos de proteína, 140 miligramos de sodio, 6 gramos de carbohidratos, 2 gramos de fibra y 3 gramos de azúcar. Para colmo, hay 17 gramos de grasa con 3 gramos de grasa saturada, que es más que una pequeña fritura de McDonald's. Como Come esto dice: 'Si Peter Pan se comiera esto, estaría demasiado gordo para volar'. Así que elija con cuidado sus opciones de mantequilla de maní.
