Tiempo de preparación: 20 minutos Tiempo total: 20 minutos Porciones: 6 Rendimiento: 6 porciones Perfil nutricional: Saludable para el corazón Bajo en calorías Bajo en carbohidratos Sin lácteos Apto para diabetes Sin huevos Sin gluten Vegetariano Bajo en sodio Sin nueces Bajo en azúcares añadidosSaltar a información nutricional Ingredientes
-
3-5 zanahorias grandes (alrededor de 12 onzas)
cuando agregar ajo
-
2 cucharadas zumo de naranja
-
2 cucharadas vinagre de arroz
-
1 cucharada tamari o salsa de soja reducida en sodio
-
1 cucharilla aceite de sésamo tostado (oscuro)
-
1 cucharilla Miel
-
¼ cucharilla polvo de ajo
-
3 cebollines, en rodajas
pollito fil un rollo de canela
-
2 cucharadas semillas de sésamo tostadas
Direcciones
-
Con un pelador de verduras o una mandolina, haga tiras largas y delgadas de zanahoria hasta obtener aproximadamente 8 tazas de tiras de zanahoria.
-
Batir el jugo de naranja, el vinagre, el tamari (o salsa de soja), el aceite, la miel y el ajo en polvo en un tazón grande. Agregue las tiras de zanahoria y las cebolletas y revuelva bien para cubrir. Deje reposar 5 minutos; tirar de nuevo. Espolvorea con semillas de sésamo antes de servir.
panda express calidad de pollo
Consejos
Para adelantar: refrigere por hasta 1 día.
Las personas con enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten deben usar salsas de soja etiquetadas como 'sin gluten', ya que la salsa de soja puede contener trigo u otros edulcorantes y sabores que contengan gluten.
