Emma McIntyre/Getty Images kay bancos
Jennifer Lopez siempre ha seguido un estricto régimen de acondicionamiento físico, pero todavía deja espacio en su vida para el ocasional comida trampa ¡que, en su caso, implica una tonelada de ketchup!
Desde que saltó a la fama en la década de los 90, el cantante y actor ha fomentado hábitos alimentarios que priorizan tanto la salud como el disfrute personal. 'Yo no me privo', compartió López con Gente . 'Pero he aprendido la importancia de mantener un estilo de vida saludable'. La entrenadora de López, Tracey Anderson compartió una idea similar con Gente . 'Ella es una persona muy equilibrada, por lo que no se perderá el Día de Acción de Gracias o un día festivo con sus hijos', dijo Anderson. 'Esa es una de las razones por las que el entrenamiento es importante, y es tan constante, por lo que no hacemos ningún tipo de dieta extrema'.
Y, sin embargo, algunas ocasiones justifican un compromiso más disciplinado. Kelvin Fernández, el chef personal de López, se abrió a nosotros semanalmente sobre su plan de dieta del Super Bowl. 'Era una de esas cosas en las que comía casi lo mismo todos los días', compartió Fernández. 'Había carbohidratos simples y carbohidratos complejos y diferentes tipos de carbohidratos que teníamos que implicar en la estructura del desayuno, el almuerzo y la cena'. Continuó: 'Nunca antes había desayunado verduras, pero esta mujer estaba comiendo clara de huevo revuelta con verduras de tres maneras diferentes y todos los días'.
Sin embargo, cuando Lopez no está entrenando para el Super Bowl, una comida de Mcdonald's es su opción. antojo de comida .
Incluso J-Lo ama McDonald's
¡Incluso a Jennifer López le encanta un poco de Mcdonald's de vez en cuando! De hecho, es su comida trampa. López reveló su sabrosa indulgencia a entretenimiento esta noche en 2020. 'La otra noche, después de los American Music Awards, fui a Mcdonald's', compartió López. 'Estaba como si fuera a Mcdonald's porque he estado muy bien estas últimas semanas, preparándome para mi primera actuación en mucho tiempo. Ya sabes, la cuarentena. Entonces, estaba haciendo ejercicio todos los días. ' López continuó: 'Estaba como si no hubiera tenido McDonald's en unos tres años, tal vez más, así que pensé que iba a tener McDonald's'. Por supuesto, López simplificó las cosas al tener a su amigo, el productor Benny Medina. Pídele una hamburguesa con queso, que disfrutó con un montón de salsa de tomate. Relacionable!
Sin embargo, López no solo visita McDonald's con sus amigos. Desde que se reconectó con Ben Affleck, la pareja de la lista A ha sido sorprendida visitando los arcos dorados en un par de ocasiones distintas. Por cierto, Affleck apoya totalmente los hábitos de picoteo de López. Cuando apareció en 'The Drew Barrymore Show', Affleck reveló: 'Jennifer simplemente come lo que quiera. Lo que quiera. Come galletas, helado, todo' (a través de Gente ). Continuó: 'Ella hace ejercicio. Yo también hago ejercicio, pero no aparento tener 20 años por arte de magia, ya sabes a lo que me refiero, con una piel perfecta y todo eso. Es la mujer más hermosa del mundo, se ve espectacular.'
